🌿 Accompagnement individuel

🌿 À quel moment consulter ?

Il peut arriver de traverser des périodes où vous ne vous sentez plus bien, sans toujours comprendre pourquoi.

Cela peut se traduire par une fatigue mentale, un sentiment de solitude, une perte de repères, des difficultés relationnelles ou l’impression de ne plus savoir comment avancer.

La plupart du temps, vous faites face seul(e), en mobilisant vos ressources.

Mais parfois, cela devient trop lourd, trop intense ou trop durable.

Dans ces moments-là, demander de l’aide est une démarche importante, et souvent nécessaire.

Je vous accueille dans un cadre bienveillant au sein du centre de prévention de santé de Fontainebleau, pour vous offrir un espace d’écoute et de soutien adapté à ce que vous traversez.

🌿 Ce que vous pouvez traverser

Il n’existe pas une seule bonne raison de consulter.

Vous pouvez ressentir le besoin d’être accompagné(e) si vous traversez :
– une période de mal-être, de doute ou de perte de sens
– des difficultés relationnelles ou familiales
– une fatigue émotionnelle ou un épuisement
– une transition de vie (séparation, changement, deuil…)
– une difficulté à gérer vos émotions

Il peut également arriver de se retrouver dans des schémas répétitifs, sans toujours comprendre pourquoi :
– des relations qui se ressemblent et se répètent
– une tendance à fuir ou à s’éloigner dans certaines situations
– des choix ou des situations qui reviennent, malgré vous
– une impression de tourner en rond.

Comprendre ce qui se rejoue permet peu à peu de redonner du sens à ces expériences et d’ouvrir la possibilité de faire autrement.

Parfois, les choses sont plus diffuses.

Il peut simplement y avoir un ressenti, une sensation que quelque chose ne va pas, sans pouvoir encore mettre des mots dessus.

Cet espace permet justement d’accueillir cela.

🌿 Tarif

Le tarif d’une séance est de 60 euros pour une durée d’1 heure.

Le rythme des séances est défini ensemble, en fonction de vos besoins et de votre situation.